걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 오늘의 영단어 - implant : 주입시키다, 심다, 끼우다, 끼워넣다오늘의 영단어 - deprivation : 박탈, 빼앗음, 약탈옛우정을 다시 불붙게 하라 오늘의 영단어 - aviator : 항공조종사오늘의 영단어 - testify : 증언하다, 입증하다, 증명하다오늘의 영단어 - writeoff : (장부에서)삭제, 결손처분, 미수계정오늘의 영단어 - cease-fire : 휴전오늘의 영단어 - national-class pitcher : 국가대표급 투수, 초일류 투수오늘의 영단어 - donate organs : 장기를 기증하다