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비타민 E나 C는 항산화작용은 있지만 산화한 것을 원상태로 환원시키는 힘은 없다. 그러나 셀레늄에는 이러한 작용이 있어서 치병에 효과를 더하게 된다. 셀레늄은 현미와 밀기울에 많이 들어 있는 성분이다. -김해용 여성이 완벽한 건강을 유지하고 싶다면 ‘완벽한 월경’을 유지하면 된다. 생리주기가 규칙적이고, 생리통이 없다면 그것은 바로 건강하다는 증거이다. 생리주기가 불규칙하면 호르몬의 주기가 불규칙한 것이다. 이런 증상은 나중에 큰 질병이 될 수 있다. -이경제 오늘의 영단어 - missspell : 오자, 잘못된 스펠링오늘의 영단어 - nuke-free : 핵금지역아내의 실수가 남편에게도 책임이 있음을 인식하라. -부부이십훈-Love is blind. (사랑은 맹목적이다.)오늘의 영단어 - rung : (사다리의)가로장, 발디딤, 바퀴살, 단계사랑의 열정을 지킬 비법을 터득하고 용서하는 법을 배우게 되면 우리는 영원한 사랑을 이룰 수 있을 뿐만 아니라 이 세상을 바꿀 수도 있다. -존 그레이 오늘의 영단어 - required course : 필수과목오늘의 영단어 - enormous : 거대한, 막대한, 매우 큰